Bagaimana Saya Mengetahui Ukuran Sepeda Cruiser Saya?
Jadi Anda ingin membuat diri Anda bersepeda, dan Anda ingin membuatnya semudah mungkin – jadi Anda mencoba membeli sepeda Anda secara online. Tapi di mana untuk memulai? Nah, memastikan Anda memiliki sepeda dengan ukuran yang tepat sangatlah penting – sepeda memiliki ukuran yang sama seperti pakaian. Ukuran yang tepat membuat mengendarai sepeda menjadi lebih menyenangkan (dan tidak menyakitkan!). Dan ada dua cara untuk mengukur sepeda: Casual Ride Fit dan Customized Fit.
Bagi kita yang menikmati naik sepeda cruiser santai, perjalanan santai menyelesaikan pekerjaan. Ini cepat, mudah dan akan menghemat perjalanan Anda ke toko sepeda… artinya GRATIS juga!
Kesesuaian yang disesuaikan adalah untuk Anda yang ingin keluar dari balapan dan perlu menyesuaikan cara tubuh Anda menyesuaikan diri dengan sepeda Anda. Ini biasanya akan menghabiskan sedikit uang dan perjalanan ke toko sepeda profesional – tetapi itu bernilai setiap sen jika Anda ingin balapan dengan sepeda selama berjam-jam!
Cek ukuran “Casual Ride”.
Ini benar-benar tidak sulit – kami merasa yakin bahwa kebanyakan orang dapat dengan mudah menemukan sepeda yang sesuai dengan kebutuhan dan ukuran mereka. Biasanya kami merekomendasikan yang berikut: bingkai 20″ untuk anak perempuan, 24″ untuk remaja (atau wanita mungil), dan 26″ untuk wanita dan pria. Sebagian besar sepeda dewasa akan memiliki roda 26″, itu ukuran bingkai yang bervariasi. Untuk penjelajah pantai dan sebagian besar pengendara kasual, Anda dapat membuatnya tetap sederhana dengan panduan dasar ini:
– jika Anda memiliki tinggi 3’6″ hingga <4′ = Anda memerlukan sepeda penjelajah 20″
– jika Anda memiliki tinggi 4′ hingga 5’4″ = Anda mengendarai sepeda penjelajah 24″
– jika Anda memiliki tinggi 5’4″ atau lebih = Anda mengendarai sepeda penjelajah 26″
Setelah Anda menerima sepeda Anda, Anda ingin kursi sepeda diatur ke ketinggian yang memungkinkan kaki Anda memanjang hingga hampir sepenuhnya lurus saat Anda duduk di kursi. Seharusnya hanya ada sedikit tekukan pada lutut saat kaki Anda menginjak pedal di posisi bawah. Ini akan memaksimalkan tenaga Anda dan meminimalkan kelelahan Anda saat berkendara.
Kesalahan umum adalah orang berpikir bahwa mereka harus bisa duduk di kursi mereka dan tetap menginjakkan kaki mereka dengan kuat di tanah. Pengendara harus turun dari sadel dan mengangkangi palang saat menghentikan sepeda. Jika Anda bisa duduk di kursi dan menyentuhkan kaki Anda ke tanah selain di ujung jari kaki, kursi Anda terlalu rendah.
Disesuaikan
Jadi Anda pikir Anda mungkin ingin mendorong batas Anda sedikit lebih jauh dan mencoba balapan? Atau jika Anda memiliki alasan medis untuk bersepeda (dokter mengatakan bahwa inilah WAKTUNYA BERGERAK DAN SEHAT!), maka mungkin inilah saatnya untuk sedikit lebih serius dalam menemukan sepeda dengan ukuran yang tepat.
Dalam kedua kasus Anda berada pada titik di mana Anda perlu melakukan perjalanan ke toko sepeda lokal dan meminta bantuan. Sebuah toko sepeda akan dapat menyesuaikan sepeda agar sesuai dengan Anda sedikit lebih baik – dan menyesuaikan apa yang Anda miliki bahkan sedikit dapat membuat perbedaan BESAR dalam bagaimana rasanya. Ini penting untuk kenyamanan berkendara. Sakit punggung, sakit lutut, sakit bahu dan sakit leher BUKAN merupakan bagian normal dari mengendarai sepeda, melainkan tanda bahwa sepeda yang Anda kendarai tidak muat. Plus, sepeda yang terlalu besar atau terlalu kecil bisa sulit dikendalikan. Ukuran bingkai ideal Anda didasarkan pada dua ukuran tubuh: inseam dan panjang badan. Panjang batang tubuh menentukan “jangkauan” bingkai (berapa panjangnya) sementara inseam menentukan panjang tabung kursi. Dealer sepeda Anda dapat membantu Anda mengetahui dua ukuran ini dan bagaimana menemukan ukuran rangka yang sesuai dengan Anda,
Saat sepeda Anda disetel dengan benar, Anda akan memiliki tinggi sadel yang membuat lutut sedikit tertekuk saat kaki Anda berada di bagian bawah langkah pedal dan jangkauan yang membuat siku sedikit tertekuk saat Anda menggenggam setang . (Itu sedikit tikungan di siku Anda sebenarnya membentuk peredam kejut untuk tubuh bagian atas Anda).
Menyesuaikan kecocokan:
Setelah dealer Anda membantu Anda menemukan sepeda dengan ukuran yang tepat, ia dapat membantu Anda menyempurnakan kecocokannya – sama seperti penjahit yang mengubah setelan jas atau gaun. Dealer Anda dapat menyesuaikan posisi berkendara Anda dan/atau mengganti komponen yang berbeda – seperti setang, batang atau sadel – untuk mengatasi masalah kenyamanan dan kecocokan. Beberapa area ketidaknyamanan yang lebih umum dapat berupa leher, punggung, lengan, dan bokong. Jika terasa sakit, Anda mungkin perlu menyesuaikan kecocokan sepeda Anda. Pemasangan sepeda harus dilakukan oleh seorang profesional terlatih dan akan dikenakan biaya tambahan $75 – $250 tergantung pada lamanya sesi.
Baca juga: Dasar Sepeda Listrik